Een dag zoals de andere, een slagzin die we dikwijls gebruiken voor 4 de dagen van stages. Een sleur wordt het niet, want er is gééééén tijd om zich te vervelen.
GSM ’s keerden terug richting eigenaar na de ochtendtraining tot de platte rust. Dit vrije GSM moment zal wss zo blijven gedurende gans de stage. Natuurlijk wanneer er dringende mededelingen zijn aan het thuisfront wordt de GSM onmiddellijk uit de zak opgediept. Het leven van een zwemmer op stage is regelmaat zodat alles optimaal functioneert. Inspanning / recuperatie – zon / zonnecrème – spierspanning / stretching -uitdrogen/drinken -zweten/douchen – spierpijn/loskneden -eten / verbranden en …. Om de sleur te verbreken en de hygiëne te bevorderen werd iedereen verplicht om vanavond te douchen , haren te wassen en er werd gezorgd voor een grondige insmeerbeurt met after Sun. Iedereen blonk voor het avondeten en vanavond was het dan tijd voor een mixed dinner party. GOLD LABELS en GOLDJEUGDLABELS die gewoonlijk apart dineren werden vanavond gemixed. 
Er werd gezorgd voor aardig wat contrast tss klein en groot, veelvraat en huismus. Iedereen amuseerde zich kostelijk. 
Op de foto’s ziet u onze watervoorraad een klein beetje pijn en aardig wat eten !